С. 44-46.
10.
Немаловажную роль играет сон в жизни молодого, растущего и развивающегося организма, при недосыпании у подростка понижается иммунитет, плохая
119
восприимчивость информации на уроке, снижается успеваемость, появляется агрессивность и раздражительность, такое состояние наблюдается и при избытке сна [6, с. С. 512.
5.
5.
Ограничение действия сигнала достигается его быстрой деградацией или захватом рецепторами.
3. Вегетативная нервная система в фазах сна способствует восстановлению и снижению уровня стресса.
Недостаток сна приводит к нарушению когнитивных функций, снижению иммунитета, нарушению обмена веществ, что повышает риск развития хронических заболеваний, таких как ожирение, диабет, сердечно-сосудистые патологии и психические расстройства.
Через 10 дней полного отсутствия сна наступает смерть. Лаборатория знаний», 2011
Н.Н.Данилова, А.Л.Крылова. Третью и четвертую стадии часто объединяют, называя их дельта-сном. Магомедова К.А. Особенности нарушений сна у больных пожилого возраста // Мед.- соц. The author gives a General description of the health status of a person when sleeping.
Эндокринная сигнализация регулирует метаболизм, рост, репродукцию и другие системные процессы. Сердечный ритм замедляется, температура тела снижается, глаза неподвижны. Старение и старческое слабоумие обусловлено накоплением в мозге амилоидных бляшек, что в конечном итоге снижает продолжительность жизни. Значительное внимание уделяется веществу триптофану, которое способствует образованию веществ, регулирующих гормоны и биологические ритмы.
Ядерные поры контролируют проникновение молекул, таких как РНК и белки, обеспечивая тем самым выборочный обмен веществами между этими двумя областями клетки. Нейрональная (синаптическая) коммуникация
Нейроны передают сигналы к другим нейронам, мышечным или железистым клеткам через синапсы. Это состояние наиболее распространено у детей в возрасте от 4 до 12 лет, но может сохраняться и во взрослом возрасте.
Наиболее часто встречается у детей 3-10 лет, но может возникать и у пожилых людей. С точки зрения физиологии
во время нее происходит восстановление тела, мозг анализирует сигналы, поступающие от внутренних органов, и на их основе запускаются процессы обновления [2, 4, 10, 11].
Быстрый сон - особое состояние организма, периодически возникающее у взрослого человека приблизительно каждые полтора часа сна и характеризующееся высокой активностью мозга на фоне полной релаксации мышечного тонуса и нерегулярностью сердечного ритма и дыхания.
3. Кроме того, именно в период ночного сна благодаря темноте вырабатывается 70% суточной нормы мелатонина, имеющего противораковую функцию [5, 8, 9, 11].
Синдром обструктив-ного апноэ сна (СОАС) -состояние, характеризующееся остановками дыхания длительностью более 10 секунд с частотой развития более 15 эпизодов в час.
Новейшие исследования доказывают, что сновидения возникают также и во время медленного сна. КурепинаМ.М., Воккен Г.Г. Анатомия человека. Характерны беспорядочные дви-
жения рук и ног, пациенты могут спрыгивать с постели и бегать по спальне, наталкиваясь на мебель и стены.